暑い日々が続いていますが、健康を維持できてますか?
外的な要因ももちろんですが、健康にはストレスが大敵!(お肌にも大敵!)
ということで、今回はストレスを測定できるアプリのご紹介。
起動すると操作方法が表示されますが、
基本はスマホのカメラに指をあてるだけ。LEDが光ります。
iPhoneのカメラを通して心拍の波形を分析し、科学的にストレスを計測・記録するようです。
iPhoneのカメラを通して心拍の波形を分析し、科学的にストレスを計測・記録するようです。
で、いくつかの質問にタップで答えるだけ。
画面には脈拍数と心拍計が。
え?これだけ?
これだけでしばらく待つと結果が出ます。SNSへのシェアもタップひとつで。
私のストレスは低いみたいですね♪
詳細情報を入れておくと、より正確に測定できるようです。
学習機能もあるみたい。
学習機能もあるみたい。
過去の結果をグラフ表示にしてくれます。
こんなに差があるのか!?(笑)
ス、ストレスが・・・
ス、ストレスが・・・
ま、まあ、み、みなさんもたまにはゆっくりストレス測定でもして
自分の心身を健康に保つ意識を持ちましょうって事で。
しかし、iPhoneのカメラで心拍や脈拍まで測れるとは驚き。
スマホはどんどん生活に密着してきていますね。
ぜひ使いこなして、充実した生活を送りたいものです♪
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