健康

フィットネスに効果のあるビール

日本でも流行っているカロリーオフやノンアルコールビール。

そこからさら一歩進んで、カナダの企業Lean Machine Ale
フィットネス効果のあるビール
を開発した。

「FIT BEER」と呼ばれるビールだけど、
カナダではスポーツ飲料として扱われている。

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ビールを飲んでダイエットできるなら
肥満で酒好きな人にとっては夢のような飲料である!

アルコール度数は0.5パーセントと通常のビールの10分の1程度。
カロリーはバナナ1本分。
確かに走りながら1本飲んでもほとんど酔わないかもしれない。
(※各個人によります。)

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しかし、良く考えるたら「そこまでして飲む必要があるのだろうか?」
アルコール度数がこれだけ低ければノンアルコールビールでいいのでは、、、

それはともかく、やはり多少興味があったので
サイトから注文しようと思ったが、、
1パック24本入りで$150。

現在の為替レートだと約15,200円(プラス郵送費)。
1本当り633円!!Σヾ( ̄0 ̄;ノ 

けっこう高い!!!
一度は試しに飲んでみたいので、日本の企業でも販売して欲しい。


ネタ元:【ビールファン注目】フィットネスに効果のあるビールがカナダで誕生!

yae


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1台3役!洗練されたエアロバイク

ちょっと斬新なエアロバイクを紹介。

「3TO1(スリー・トゥー・ワン)」と呼ばれる、1台で3通りの役目をこなし、
全身が鍛えられるという固定式エアロバイク。

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カラダの鍛えたい箇所によって、全身満遍なくフィットネスできるスグレモノだが、
何と言っても一番の特徴は洗練されたデザイン!!

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実に未来的!
フィットネス以外でもお部屋のオブジェに飾れる。
逆にダイエットしないで、ただの置物になる危険もあるが、、、

自宅でのエクササイズが盛んになっている近年、
マシンも実用性と効果性の追求だけでなく、
今後は、デザインで一線を画すのが常識かも。

私も肥満の成人病予備軍。
最近は、通勤時の階段の登り降りで息切れ、、、
血管が切れそうでした。

ダイエットもこういう見た目からはいれば、楽しく痩せられるかも?

yae




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健康の大切さを知り行動するのは何歳

(2013年10月14日毎日新聞・2013年10月18日 日経MJより)

今年の体育の日は、
前日の13日、文部科学省の2012年度体力・運動能力調査が話題をよんでいた

驚くべきは、地域のスポーツ同好会やフィットネスジムなどの
スポーツクラブに所属している成人の割合は年齢が上がるほど増え、
70代40%となること

さらに、運動習慣があれば当然のことだが、
70代の運動能力はここ12年の間に
5歳若返り、向上している

逆に30代の運動能力は低下している結果に


グラフ


身体の悩みは性別、年齢関係なくあるものだが、
本当の意味で健康の大切さを知っている人は
生きることに前向きだし、
何をすべきかが考えついたらきちんと行動する
私のように、
なんやかんやの理由を並べて行動しないのは、
本気で身体と向き合っていない証拠

そのなんやかんやが多いのが、
20代・30代の男女
男性でもっとも低いのは、20代後半30代後半の25%
女性で最低なのは、30代後半の19%
なんと70代の半分という結果に

1日や2日で健康になるわけはなく、
習慣づけたいと思っても、仕事やら子育てやらで
時間も金銭面もあまり余裕が無い世代が、
どうしても少なくなる

だから何とか自分のような人が
スポーツクラブに通うには!?っと、
毎日のように頭を悩ませることになる

記事には、
仕事を調整してでも、
子育て中だからこそ
スポーツクラブに行きたくなるような『動機
提供することが必要とある

また、既存顧客の維持は常道で、
優待サービスなどの『経済的絆』や
インストラクターや仲間とのコミュニケーションで生まれる
心理的絆』が大切だとしている

“通いなれているから他に移るのは面倒くさい”と思ってもらえることで、
今まで利用していたところから新しいところに変わる時にかかる
心理的、経済的な負担『スイッチング・コスト』が離反を防ぐ
そうしたことが、既存顧客を維持する上でカギとなる


きちんと通われている方は、
自分のことに向き合い、インストラクターや仲間とコミュニケーションをとり、
身体の変化と充実の時間を手に入れることになる

それを身近な人が体感すること、
また、自分と似たライフスタイルの方の実践や声の発信による
自分事”という意識へつなげること
そこに、日々の運動を必要としている人は多いことを考え合わせると、
まだまだスポーツクラブに通うべき人はたくさんいる

60代、70代に続き、
自身の将来のために、運動習慣をつくりたいと
考えるきっかけとなり、
自分のような方々にもっとスポーツクラブを利用していただきたいと
改めて感じました

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せっかちな人向き?3D歯ブラシ。

世の中、せっかちな人が多いですが
私もどちらかと言えばせっかち。

ただ単にカルシウムが足りないだけかもしれないが、、、

できれば部屋の掃除や風呂でカラダを洗ったり、
歯磨きも適当にササッと済ませたい。

しかし、いくら適当といってもやはり「歯」は大事にしたい。
いや、しなくてはいけない!
老後になって総入れ歯など絶対にメシの美味さが半減すると思う。

そんなせっかちな私に調度いいモノが。

3D印刷で作られた歯ブラシ「Blizzident」

blizzident

6秒で完璧な歯磨きができる

せっかちでなくても、ズボラな人にはピッタリ。

一見すると白いタワシに見えるが、使い方は極めて単純。
10~15回噛みしめる動作を6秒間繰り返すだけで隅々までブラッシング。


6秒間で歯磨きが終わるらしいが、
動画を見てると、なんか気持ちよさそう。

30分くらい噛み続けてもいいかも。

マッサージに近いかもしれない。


Blizzidentの入手法は、歯医者に行って歯型か歯のスキャンをとってもらい、
そのデータをBlizzidentのサーバーにアップロードするだけ。

その後は、ステレオ・リソグラフィーと呼ばれる技術を使って、
高精度装置で歯ブラシが3D印刷される。

昔から「カラダの健康は歯から」と言ったような気がするが、
健康は金では買えない。


ちょっと値は張るが、歯ブラシをオーダーメイドしたと思って注文してみようと思う。



ネタ元:噛みしめる動作を6秒間繰り返すだけで歯が磨けるという3Dプリントで制作される夢のような歯ブラシ。

yae



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200歩で1円

<2012年12月5日 日経MJより>

ポイント事業を手掛けるフェリカポケットマーケティングは
商店街などと連携し、
店の集客支援消費者の健康促進を掛け合わせたサービスを始める

まずは12月15日から来年の3月まで高松市の商店街で試験的に実施される
健康マイル

参加者に歩数計を貸し出し、
200歩を1マイルに換算
最大3000マイルの3000円を付与するというもの

健康維持に努めながらポイントを店で使ってもらい、
街の活性につなげる

買い物

歩数計にはICチップが搭載されていて、
参加者は1ヶ月ごとに特設ブースに設置した
端末にかざしてデータを更新
3月にまとめてポイントを付与する

3000マイルをためてもらうには60万歩を歩く必要がある

ポイントは香川県内の約300店で買い物に使うことができ、
ポイントの原資は商店街が負担し、
フェリカポイケットマーケティングは手数料を徴収する。

住民の医療介護にかかる費用削減に関する
自治体の関心は高く、
効果を見ながら、規模や加盟店を拡大したい考え



自分が歩いた分、お金になるなんて夢のよう

お金に代え難い健康が生むお金
普段何気なく歩いていたのが、
チャリンチャリンといった音が聞こえてきて、
足取りも軽くなるのでは 

高齢化の進行や運動不足になりがちな昨今
来店などでプレゼントという
よくあるサービスに“健康”をプラスした、
誰もが笑顔になる街活性施策ですね

健康は継続することで成り立つものなので、
これは是非、定期的に開催していただきたいサービスだと思います

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「かわいい」は「集中力」

仕事中やプライベートでの作業中、
どうも集中力が足りないなぁとお思いのアナタ。

とても簡単に集中力を取り戻せる方法が発見されたそうです。
広島大の研究グループが発見した集中する簡単な方法。


それがこちら。


ブログ用イメージ

「かわいい」写真:作業効率上昇…広大グループ
子猫や子犬など、多くの人が「かわいい」と感じる幼い動物の写真を見た後、注意力が必要な作業をすると能率が上がることが、入戸野(にっとの)宏・広島大准教授(41)=認知心理生理学=のグループの研究で分かった。


とのことで…。

つまり、カワイイわんこやにゃんこ、
動物でなくてもカワイイものなら何でもありで、
ぬいぐるみやキャラクターグッズが売れる理由はそこにあるかも?
との予想のようです。

という事でカワイイ動物写真をいろいろと集めてみました。
まずはこのブログを書いている一人でもあるkanchanのモデルになったわんこ。
kanchan宅の愛娘!

ブログ用_300_300サイズ
これがキャラクタ化したkanchanです。


しょこら0
生まれて間もない可愛い過ぎる頃。この頃からカメラ目線でアイドル気分。(・ω・)


しょこら4
目やにがまた寝ぼけてる感じでヨシ。


しょこら1
最近はすっかり大人になりましたが、可愛いもんは可愛い。



どうでしょう。
この数枚を見ただけで癒されて集中力が増したかもしれません。
しかし、まだ少し枚数が足りない?そんな人もいるかもしれませんのでさらに写真をご用意しました。
これで今日の仕事はバッチリはかどるに違いありません。


我が家の愛犬と愛猫です。



つなで2
「寝室に進入するミッションを開始します…。コソコソ」 このドヤ顔。


つなで3
「顔の進入が成功しました隊長~」 バッチリ写真に撮ってるぞっ


つなで4
「寝室に進入しまし…た…zzzzzz」 ふとんの周りは気持ちいい。


はり1
飼い主の目を盗んで座席を陣取る猫。こんなポーズで寝る猫を見たのは初めてです。


kanchan宅の愛犬とは育ちがなにか違うような印象を受ける写真です。
※柱と扉が汚いのは色々汚されたからです。たぶん。


ぬいぐるみ1
ついでにぬいぐるみもダックスがいます。我が家の3匹目のわんこ。

どうですか。
癒し効果もあり、さらに集中力アップにも繋がるというカワイイ写真たち。
さぁ、これからお仕事だというアナタ。
今日の集中具合を昨日までの自分と比べてみてください!

これから毎日、
仕事前にこのエントリを見るとイイ成績が出せるかも!?


「けっしてIT事業部の親ばかを披露しているわけでは…モニョモニョ」
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その健康に1ポイント!

<2012年8月15日 日経MJより>
福利厚生代行を手掛けるJTBベネフィットが、
法人向けの健康管理サービス事業に本格参入する

開発した『健康増進ポイントプログラム』というサービスは、
企業の健康保険組合などが、
社員向けに導入する各種プログラムの運用を一括代行するというもの。

まず、JTBベネフィットが各団体と協議し、
社員の健康課題に対するポイント付与や、
ポイントで交換ができる品物などを決め、
オーダーメイド形式で健康増進プログラムを設計

団体ごとに専用サイトを開設し管理しやすくする。

「今日はタバコを吸わなかった
「カロリー摂取量が1800以内で済んだ」など、
社員は個人の取り組む課題をサイト上で毎日申告

JTBベネフィットは一定期間ごとに集計し、
目標達成した社員にポイントを付与する。(基本は1ポイント1円
健康セミナーウォーキング大会の参加
ポイント付与対象

貯まったポイントは日用品などと交換できる。



社員の健康は会社の健康!
そして体質や課題点は個人で違うもの。
そこを取り持ってくれるのがこのサービス

1年に1度の健康診断のみ意識が高いものの、
その後はケロッと忘れてしまいがちな健康管理

自然体の自分が積み重ねてきたものを、
禁止や抑制するのは本当にストレスがたまりますよね

禁煙にしても、ダイエットにしても、
つらいイメージで、やる前からあきらめてしまったり
しかも、自分の健康のためとはいえ、黙々と一人で頑張るのは限界がある

それを健康1ポイント!のちょっとしたゲーム感覚で、
健康に近づくたびにポイント加算
頑張った分健康にもなるし、プレゼントももらえる
自分ひとりで頑張るのではなく、
しっかり受け止めてくれるシステムがある

日々の運動を促進するスポーツクラブでも、
例えば日々の勉強でも、
もしかしたら同じようなことがいえるのではないでしょうか。
楽しみながら続けられるをキーワードに、
これからも販促を考えてみたいと思います!


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「未来の車いす」はきっとこうなる?

日本の高齢化社会。

言わずとしれた大問題です。
そんな中、ASIMOを作ったホンダが新しい未来の乗り物を開発中です。

ネタ元:乗ってみたい! ホンダの1人用移動マシン「UNI-CAB」 に期待 -roomie.jp-

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-画像はroomie.jpより引用-
「UNI-CAB」は「ASIMO」などのヒューマノイドロボットを開発するHONDAから誕生した新しい乗り物です。HONDA独自のロボティクス技術が可能とした一輪車のような1人用の移動マシンです。バリアフリーな屋内での使用を前提としたものです。 -roomie.jpより引用-

まずは動画をチェック。



座りながら乗るんですけど、操作が体重移動なんですね。
これなら難しいことができなくてもわかりやすいですし、手の不自由な方でも簡単に乗ることができそう。

室内用らしいので、公共の場所(美術館や市役所)などでどんどんバリアフリーを進めて、こういった乗り物を数台貸出できれば、今後の高齢化社会にもちょっとは対応できるのかなぁと思います。



高齢化社会は本当に真剣に考えなければならない問題です。

このままでは将来、1人の若者が1人の高齢者を支えなければならない状態になります。
介護保険料や厚生年金がだけで給料が全部無くなっちゃう時代がくるかも知れません。


ただこの問題は、何かをやったからすぐに改善されるような問題でないのも事実。
できることからするしかない。

積極的に国政に感心を持ち、選挙に行って投票する。
これだけでも違うと思います。


そして健康を維持すること!
普段からいろいろなことを考えて行動したいですね。


※私は選挙権を頂いてから、すべて行使しています(`・ω・´)キリッ
若者はもっと国政に興味を持ちましょう!

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iPhone連携リストバンドがナイキから発売ッ!!

寒い日が続きますねぇ。
『冬に太るのはしょうがない 』 が口癖の妻に、
『体温を維持するために 、春秋よりカロリー消費しやすい冬こそ、痩せるチャンスだッ!!』っと
説明したことで『運動オタク』って言われました。
今後、“耳より健康情報”は教えないと思いました。。。

前置きはこのくらいにして、
Nikeから2012年秋ごろに『Nike+FuelBand』という便利グッズが発売されます。
どんな商品かと言いますと、
日常のあらゆる動きを消費カロリーとして計測してくれるリストバンド。
酸素消費量を【NikeFuel】という単位で数値化、目標値を設定し、
達成に近づくにつれて赤から緑に色が変化するLEDの表示機能が良いです。

運動仲間と同じ目標値に設定して競い合うような使い方をしてみたいですッ!!

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 -写真はGIZMODOより引用-

サイズはS・M・L
1回の充電で約4日間
防水仕様

『運動オタク』の方には是非の一品。みんなで競い合って、さらに運動を楽しみましょう。



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言っちゃったらやるしかない。

みなさまごきげんよう。

三度の飯より、タバコが好き。
時代に追いやられているワタクシです。

世の中禁煙禁煙とまあ騒がしく
石○軍団の方々も列をなしてタバコをやめようと必死なわけです。

で、こんなソーシャルを使った禁煙法をご紹介。

「よっしゃーやめるぜ!」
仲間に言っちゃったことって守れないと恥ずかしいっていうか
やるしかない状態。。

そんな心理状態をより追い込む。

そう、お金しかありませんよね。

そこでこれ。
ピクチャ 1
【I Bet You Can Quit(お前が辞めるに賭けた!!)】
http://ad-rock.org/?p=3989


アプリ上で仲間たちが禁煙に20ドルをベット。
成功→みんなで山分け
失敗→米国ガン学会に寄付

といった
辞めぬなら辞めざるを得ない空気感作ってしまえシステム
なわけです。


仲間に禁煙を賭けられた人は監視下におかれ
飲み屋にでも入店しようものなら、Facebookを通じて
メンバーにアラートまで発信される徹底ぶりww

これで吸っちゃえば白い目で見られること請け合いな残酷アプリ。


ともあれワタクシの仲間には絶対に知られたくない代物です(゚Д゚)

blog_icon_hososhi

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